hygiene de cerveau

comment se remettre d un burn out: mes 7 clés pour une vie heureuse Le burn-out touche AUSSI les entrepreneurs. Moi, j’en ai fermé ma première boîte. Comme dans toute expérience, j’ai voulu en tirer des leçons et apprendre de mes erreurs. Notamment parce j’ai récidivé : j’ai créé une nouvelle boîte ! PARTIE 3 :

Mais pas n’importe laquelle ! La tomate italienne : « il pomodoro » ! Je vous propose de découvrir comment une simple tomate peut vous aider à vaincre la procrastination et à avancer dans la rédaction de votre rapport de stage ou dans vos révisions. De quoi s’agit-il ? Une variété de tomates révolutionnaires ? En fait,

Et si le poke bowl était le plat idéal pour notre cerveau ? Déjeuner-roi des bobos-hipsters-peintres du 11ème (petite dédicace à un certain Adrien….), le poke bowl DOIT retrouver ses lettres de noblesse nutritionnelles car il rassemble TOUS les ALIMENTS dont notre cerveau a besoin et se nourrit. Le poke bowl : quesako ? « … le POKE BOWL est

Le BAC-blues ou la déprime post-examens Vous venez  de terminer votre dernier oral, de boucler l’écriture de votre mémoire ou de finir le marathon des examens sur table… vous n’attendiez que ce moment ! Vous en rêviez même ! Vous rêviez de faire une grasse matinée, prendre du temps, ne rien faire… et vous avez le moral dans les chaussettes

Burn-out : 7 astuces pour survivre à Noël Les fêtes de fin d’année sont synonymes de plaisir, de joie et de légèreté. Attendues par beaucoup, elles sont pourtant redoutées par certains. “Je déteste cette période”, peut-on entendre parfois. Pourquoi ? Parce que ces fêtes peuvent rappeler un temps heureux révolu, une situation que vous voudriez être autre,

ma boite entrepreneuse Moi, Ka di F., 48 ans, entrepreneuse, burnoutée Le burn-out toucherait 2 salariés sur 10 selon une étude Think réalisée en 2015. Mais le burn-out (ou épuisement professionnel) n’est pas seulement un fléau salarié. Le burn-out touche les étudiants, les jeunes mamans et… les entrepreneurs/euses. La preuve : ça m’est arrivé. Récit

Commençons par une évidence : chaque pharmacie a un prix différent. Pour calculer combien coûte une pharmacie , la première chose à garder à l’esprit est qu’on ne peut pas fixer une fourchette, une fourchette ou un prix fixe pour les pharmacies d’une ville ou, à l’intérieur de celle-ci, dans une zone précise. Prix ​​d’une pharmacie La raison